禽流感的預防措施有：

一.加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力；

二.盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病禽死禽的接觸；

三.盡量在正規的銷售場所購買過經過檢疫的禽類產品；

四.良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，吃冷凍雞肉需要高溫加熱，烹調禽肉蛋時，一定要充分煮熟煮透。

五.流行季節要減少到公共人群密集場所的機會，對于那些表現出身體不適，出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸。