喝普洱茶是有利于減肥的，因為普洱茶有利于促進血液循環，同時也可以促進機體排出廢物，從而達到維持體內自然平衡的作用，達到一定的減肥效果。

減肥期間可以適當的喝一些普洱茶，但這種減肥的效果并不是特別明顯，重要的還是需要合理的控制飲食，主要是控制好飲食的總量和飲食的總熱量，同時也需要適當的進行活動鍛煉，才能夠達到好的減肥作用。