糖和雞蛋一般可以一起吃。

糖主要指麥芽糖、葡萄糖以及乳糖等，屬于一種碳水化合物。而雞蛋是一種營養(yǎng)比較豐富的食物，其中含有蛋白質、礦物質以及鈣元素等，能夠給人體補充所需的營養(yǎng)物質，增強身體的抗病能力。糖和雞蛋一起吃很少會出現(xiàn)不良反應，相反可以防止營養(yǎng)缺乏，因此可以一起吃。

但是不要長期大量地攝入，以免加重胃腸道的負擔，導致其中的營養(yǎng)成分無法被身體消化和吸收。平時需保持清淡的飲食習慣，多喝溫開水，并配合適當?shù)倪\動，來促進食物消化。