擼管即自慰，是男孩子在青春期正常的現象，心中對性欲的躁動也會隨著年齡的增長而日益增加，當滿足不了自己心中的性欲時就會通過擼管來進行自我發泄、釋放情感。適當的擼管可以幫助自己解決生理需求，可是經常性的擼管對人身體、心里的危害都特別大。

擼管的危害

1、面色蠟黃，精神萎靡。經常性擼管會導致營養跟不上從而導致面色蠟黃，精神萎靡。

2、青春痘增多。經常擼管的人內分泌會失調，從而導致青春痘增多。

3、記憶力衰退，注意力不集中。會刺激神經，影響記憶力和注意力。

4、腎虛。經常擼管會很大程度的消耗自己的腎，且造成自己的腎功能的衰弱。

5、養成優柔寡斷、膽小多疑的性子。做事缺乏主見。

擼管的解決措施

1、自我暗示。告訴自己不能經常這樣，會影響自己的身心健康和健全人格。

2、經常運動。通過運動來釋放自己內心的情感和精力，從而沒有過多的精力去擼管，還能強身健體。

3、讓自己忙碌起來。把擼管給自己的刺激通過其他事情分心，就會忘記擼管了，也沒有時間去擼管了。