孕期指的就是懷孕的周數，孕期的醫學術語是從最后一次月經的第一天到分娩結束，一般情況下是四十周。孕婦孕期代謝較為旺盛，且代謝的產物增多，還需要經過母體腎臟排出胎兒的代謝產物，導致母體的腎臟負擔加重，腎功能發生改變。

孕期怎么計算

孕期的計算即為最后一次月經的第一天開始直到分娩胎兒就是孕期的天數，但大多數孕婦最后一次月經的后八個月才開始真正的懷孕，或者也可以從受孕的時間開始，按照之前計算的天數減去十五天就是真正的孕期，但此方法僅僅對月經規律的女性有效，如果月經不規律的女性則需要按照第一種方法進行計算。孕婦懷孕期間需要多注意保證充足的休息時間，增加微量元素、優質蛋白質、維生素等攝入，有助于促進孕婦或胎兒的健康。

孕期需要注意的事項

1、接近臨產期，要堅持產前檢查，遵循醫生囑托。

2、飲食得當，葷素搭配，加強營養，同時控制食鹽攝入，保證睡眠充足。

3、不宜過度勞動或運動，禁止同房，避免早產、早破水，如有異常，應立即就醫。

4、注意環境及個人衛生，依個人身體狀況做適當運動，如身體健康則可散步走動，如有先兆流產或是低至胎盤等現象，則盡可能的臥床休息。