身高對于很多人來說都是一個“硬傷”因為每個人在一定的年齡段身體發育就會停止了。大部分女生的身高在1~9歲時處于長高的打基礎階段，10~16歲時女生發育的關鍵期，這個時期女生身高增長的速度是最快的，身高差距也是在這個時期拉開的，而17~25歲是女生身高的沖刺階段，而她們身高的增長速度就變得越來越緩慢了，甚至就停止了長高。

女生停止長高的信號

1、觀察自己近一年來的身高變化是否大，當身高增長率慢慢變得平緩時，這是一個停止長高的信號。

2、當你的小腿上的肉越來越結實，并且那個弧度越來越大時，這也是一個你停止長高的信號。

3、到醫院檢查骨骺線閉合情況，可以準確的判斷自己是否還會長高。如果沒有閉合，可以試著經常做一下跳躍性動作，并保持充足睡眠。

女生能夠長得更高的方法

1、要想增高，應該多吃蛋白質食物，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如肉類、蛋、奶制品。

2、壓腿拉筋每天都做些壓腿拉筋動作,直到有酸麻的感覺為止,在鍛煉的時候要注意不要弄傷韌帶。

3、充足的睡眠每天晚上的10點~12點是身體的排毒期,因此早點睡覺,也可以促進身體發育。

4、要多曬太陽，曬太陽可以促進人體骨骼對鈣的吸收，減少人體的鈣流失。