肩周炎并沒有最快最好的方法，可以通過適當休息、口服藥物、針灸治療等方法來做改善，能夠達到調理的效果。

1、適當休息：在病情急性發作期間需要適當的休息，要盡量避免做劇烈的運動或者是重體力勞動，可以適當的臥床休息一段時間，大部分人群在休息一段時間之后疼痛的癥狀會緩解。

2、口服藥物：可在醫生指導下通過口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，在服用藥物后能夠達到解熱和鎮痛效果。

3、針灸治療：這屬于一種物理治療方法，主要是通過針灸穴位的方法來做改善，通過這種方法能夠達到疏通經絡的效果，也可以加速局部的血液循環和新陳代謝，能夠幫助改善肩周炎所導致的肩膀疼痛和上肢麻木的癥狀。

除此以外，也可通過按摩、拔罐、推拿等方法來做調理，需要到醫院來做治療，才能幫助疾病得到改善。