枸杞又稱茍起子、枸杞紅實(shí)、枸杞果、地骨子、紅耳墜、甜菜子等，主要分布在中國西北地區(qū)，另外朝鮮、日本和歐洲等地有栽培或野生的枸杞。枸杞的顏色很柔和，有光澤，肉質(zhì)飽滿；而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質(zhì)較差，無光澤。

孕婦能吃枸杞嗎

1、枸杞中含有一種叫枸杞多糖的物質(zhì)，能夠促進(jìn)孕婦的身體進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)，同時(shí)還具有提高免疫力的作用。

2、枸杞中含有類胡蘿卜素，能夠有效提高孕婦的免疫功能，起到預(yù)防和抑制腫瘤細(xì)胞的分裂、分化，具有非常重要的藥用價(jià)值。

3、枸杞子還可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等，在煲湯或者煮粥的時(shí)候可以在其加入枸杞拱孕婦食用，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值升級(jí)。

枸杞的注意事項(xiàng)

1、孕婦體質(zhì)偏熱，不建議多食。把握好量，避免導(dǎo)致出血上火的癥狀，比如流鼻血、口輕潰瘍等。

2、可以把枸杞搭配菊花茶喝，或者枸杞配桂圓雞蛋湯等，營養(yǎng)價(jià)值較高。

3、在夏季天氣炎熱的時(shí)候，更不建議多吃，生吃時(shí)更應(yīng)減少食用的量。