1、消炎止痛

百香果可以與人體消化道內有害的微生物相結合，既能抑制這種有害微生物的生長，還能有效地幫助減少人體內的有毒物質，并且對改善人體對于營養豐富的物質的吸收具有明顯的作用，對痔瘡、腸胃炎、結腸炎有著一定的緩解作用。

2、排毒養顏

它能夠對人的身體起到一定的凈化作用，且能有效地抑制人體吸收脂肪，長期食用它能有效減少對其他較高熱量食物的食用，有利于改善人體對營養的吸收構造，具有使皮膚更加細膩，美化容顏，使體態更加優美的作用。

3、促進代謝

食用百香果后能夠有效促進人體的食欲，增加腸胃分泌的消化液，有助于對食物的消化吸收。并且它酸甜適中，營養豐富，具有提神醒腦、生津止渴的作用。它所含有的大量VC能夠參與血液中所含的膽固醇的代謝，凈化血液。

4、促進排泄

百香果中含有大量的超纖維，這些特殊纖維能有效清理存在在腸道的有害物質，防止這些對人體無益的物質被重新吸收，能夠有效改善便秘的癥狀，并且使結腸癌的患病幾率減少。