說到方便面，大家印象比較深刻的就是北京方便面了，在小時候都會經常吃，但是它的危害卻不知道，第1種就是容易出現上火的情況第二就是會導致出現營養不全，同時也會發育不全，另外也會讓人們吃完之后出現肥胖等出現高血壓多種疾病。

方便面是很多人在生活中都喜歡吃的一個食品，方便面的類型也會比較多，不僅有干脆面也會有泡面。其實方便面的危害還是比較大的，因為它里面的營養物質是不能與飯菜所能相比的，今天就來看一下方便面的危害有哪些？　　1、容易上火　　因為相比較常見的干脆面以及方便面都是通過油炸的，所以喜歡吃干吃面的人通常會覺得出現上火的情況，因為里面的油炸可能會受到一些因素的影響，所以會導致人們在吃完方便面后出現上火。方便面它里面的營養物質并不是很高，所以在吃的時候盡量要少吃一點，偶爾的吃一次還是可以的。　　2、營養不全　　因為方便面是由于油炸所提取而成的，里面最主要的成分是用面粉和油脂以及調味品所做成的，所以里面含有的營養物質并不是很豐富，對于人們所具備的7種營養物質，里面并沒有充分的體現出來，如果長期食用方便面沒有吃一些營養比較高的食物的話，那么可能會讓人們吃完之后出現營養不全的情況。　　3、出現肥胖　　如果經常吃方便面，那么可能會破壞人們身體中維生素的吸收，因為方便面它里面主要是由油炸里的面食所提取而成，所以如果吃的過多的話，可能會讓脂肪量提高，同時也會出現肥胖，還有出現高血壓等這種比較常見的疾病對于人體的危害也是比較大的。　　方便面是很多人都比較喜歡吃的一個食物，但是里面的營養物質并不是很高，偶爾的吃一次并沒有太大的關系，如果經常吃的話，對于人體的傷害是比較大的，所以在生活中要少吃一些方便面，可以多吃一些有營養的面食。