寶寶睡覺不安穩的原因比較多，如常見的環境因素、缺乏微量元素、寄生蟲感染等。

1、環境因素影響：寶寶睡覺的房間溫度比較高或者溫度比較低，都可影響到寶寶的睡眠質量；其次就是房間內的光線過于強烈或者聲音嘈雜，也可影響到寶寶睡眠，從而導致寶寶睡覺不安穩。

2、缺乏微量元素：寶寶平時飲食不均衡，導致營養元素攝入不均勻，特別是缺乏維生素D或者鈣質，可導致大腦植物性神經興奮性增加，從而導致寶寶睡覺不安穩，還可伴隨著多汗、夜驚、哭鬧等現象。

3、寄生蟲感染：如果寶寶體內存在寄生蟲感染，特別是蟯蟲感染，會在晚上的時候爬到肛門部位活動，從而導致肛門瘙癢不適，從而引起寶寶睡覺不安穩。

另外，寶寶睡覺玩耍得過于興奮，可導致寶寶因為興奮和緊張無法入睡，即使入睡后也會因為興奮而導致睡覺不安穩。