對獻血者的體重是有嚴格要求的。成年男性體重不能低于50千克，成年女性體重不能低于45千克。由于人體血液與體重成正比例，血液的重量占體重的7%~8%。

體內的總血量比較小，如果體重低于45kg，那么獻血200毫升就超過了人體總血容量的1/10。獻血后會出現急性失血反應，如可能出現皮膚粘膜蒼白、疲勞、頭暈、胸悶等不適癥狀，所以體重小于45公斤的不能獻血。

除體重要求外，如果婦女在經期或哺乳期、妊娠等均不能獻血，因為這是一個特殊時期，獻血可能對身體產生較大影響。