腳踝崴了一下浮腫考慮是腳踝扭傷、骨折、滑膜炎、循環問題、腎小球腎炎等引起的，可給予針對性治療。

1、腳踝扭傷：屬于常見的一類運動損傷。當腳踝崴了之后，周圍的組織，包括韌帶、肌肉和軟組織等，可能會受到損傷，這會引起局部毛細血管擴張，容易出現腳踝浮腫、疼痛、活動受限等癥狀。應注意休息，腳踝扭傷72小時內可對局部進行冰敷，能夠使毛細血管收縮，有助于緩解疼痛、減輕浮腫。72小時后可進行熱敷，能促進血液循環，加快恢復速度。

2、骨折：崴腳時腳踝強力扭傷或受外力沖擊，可能會導致腳踝骨折，骨折處會釋放炎癥介質來刺激血管擴張，增加血液流量，可出現腳踝腫痛、壓痛等癥狀。可由醫生對局部實施手法復位，手術復位后一般應用石膏固定，必要時可采用切開復位內固定術來治療。

3、滑膜炎：滑膜炎是滑膜發生炎癥，會導致關節內膜充血、腫脹和疼痛。當腳踝受到崴傷時，關節受損并進一步加重了關節炎癥狀，導致浮腫。滑膜炎通常是由于滑膜受損或關節感染引起的。注意休息，通過冷敷、提高患肢的抬高度，以及適當按摩等方法可以緩解浮腫。

4、循環問題：腳踝周圍的靜脈或淋巴管可能受到損傷或阻塞，導致血液循環或者淋巴循環受阻，引起血液或淋巴液在腳踝周圍積聚，導致浮腫。減少腳踝的負擔，盡量避免行走或站立長時間。還可以穿戴壓縮襪以幫助減少腫脹，提供對循環的支持。

5、腎小球腎炎：腎小球腎炎是一種腎臟疾病，其特征是腎小球受損導致的炎癥反應。腎小球腎炎患者腎小球受損時可能會導致機體水鈉潴留，在崴腳、摔傷等重力作用下更容易造成局部浮腫，還可伴有血尿、蛋白尿、高血壓等表現。通常可遵醫囑使用利尿劑來消腫，如氫氯噻嗪、螺內酯、呋塞米等。還可使用環磷酰胺、環孢素、硫唑嘌呤等免疫抑制劑進行治療。

另外，還可能是腎病綜合征、慢性腎衰竭、腎梗死等引起的，建議到醫院腎內科、骨科等就診，明確診斷后規范治療。