從新鮮的油橄欖果實(shí)直接榨取得到的東西就是常見的橄欖油，它沒有經(jīng)過加熱和化學(xué)處理，保留了橄欖油的天然營養(yǎng)成分。橄欖油具有天然的保健功效，所以在西方還被叫做“液體黃金”。橄欖油被認(rèn)為是適合人體營養(yǎng)的油脂，具有美容養(yǎng)顏、烹飪食物、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。

一、橄欖油怎么美容

1、橄欖油可以當(dāng)做卸妝油使用，滴幾滴橄欖油在手指上，然后輕輕按摩面部，再用毛巾敷臉，可以除去肉眼看不見的雜質(zhì)，滋養(yǎng)皮膚。

2、護(hù)理唇部。天氣轉(zhuǎn)涼時，可以用棉簽蘸取少量的橄欖油涂抹在唇部，這樣可以防止嘴唇干裂，消除唇紋，使唇部變得光滑。

3、洗完臉之后，可以取適量的橄欖油，輕輕地按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有利于保持皮膚的水潤，消除皺紋。

二、橄欖油的功效

1、促進(jìn)血液循環(huán)，橄欖油能夠預(yù)防動脈硬化以及肝硬化，同時還有高血壓、心臟病等常見慢性疾病，常吃橄欖油，可以緩解病情。

2、改善消化功能。橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸，以及維生素和紅蘿卜素等多種物質(zhì)，但是橄欖油不含膽固醇，因此可以促進(jìn)人體的消化。