處于青春期的時候，很多人都起過青春痘，青春痘一般是因為人體內的雄激素水平過高引起體內內分泌系統紊亂導致的，得了青春痘不要灰心喪氣，經過合理的治療方法，痤瘡是可以基本治愈的，但是一定要找正規的醫院進行咨詢，切記盲目。

一、治療青春痘的方法

第一步要保證每天兩至三次洗臉。推薦使用比較溫和及去油功能的潔面乳，每日最好保證兩至三次洗臉，使用溫水進行面部清理。如果恰逢青春痘狀況比較嚴重，以及有可能感染的情況下，推薦去醫院找大夫按照青春痘的感染情況，使用些外用消炎和口服調理的藥物，不推薦胡亂用藥。

二、青春痘注意事項

推薦增加綠色蔬菜及水果的攝入量，盡量避免或降低對辛辣刺激類食物的攝入，增加水的攝入量。辣椒姜蒜蔥及高蛋白質食物盡量降低攝入量。熬夜也是長痘痘的元兇之一，良好的作息習慣可以保證內分泌系統正常運轉有效降低痘痘爆發率。

三、面膜祛痘

自己動手制作苦瓜面膜，將一只苦瓜搗爛留汁，投放一湯匙燕麥粉攪拌均勻之后，將其涂抹至面部，注意不要停留太長時間15分鐘后洗干凈，每星期使用兩次，對抗青春痘黑頭粉刺效果較好。